海よ　空よ　大地よ　BEACH葉山代表のブログ

SWATは私が好きな、  
Snow  
Wave  &  Turf  の略語です。

（雪）山、海、大地
これを適度に行うようにしています。
大地は大地でも芝です。
ゴルフです。

ゴルフはおじさんの遊びと思っていませんか？
10キロから12キロ程度は歩きます。しかも長時間です。
かなりの運動量ですよ。
起伏があるコースはさらに消費カロリーが増えます。


地形を読み、風を読む。
体幹がしっかりしていないといいスイングができません。

近々第２回BEACHゴルフ会を開催します。
コースはカート無しです。
もちろん歩きます。



今日は磯子カンツリークラブでした。同伴者に恵まれて80台前半で回れました。