海よ　空よ　大地よ　BEACH葉山代表のブログ

時差ぼけで早朝というか夜中に目が覚めてしまいます。
これは致し方ないです。

日の出とともに海に出て、サーフィン。
これで調整するといいかなと思っています。
程よい疲れで、夜もぐっすり寝れると思います。
トライしてみます。